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鹿馬の不良中年日記
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15歳から山(岩・沢・山スキー)に目覚め、谷川岳幽ノ沢中央壁左フェースなど多くの岩壁を登攀。20歳でテニスやスキューバダイビング、30歳は子育て?40歳から水泳をはじめて、50歳からジョギングをはじめた。

継続は力なりを実践。不良中年は今日も行く。

SINCE 2010年9月20日

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https://www.facebook.com/keiji.kotake.7

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タイトル 日 時
03月05日(日)大山三峰山・谷太郎川大小屋ノ沢C・・・1級上沢登り単独・・・
03月05日(日)大山三峰山・谷太郎川大小屋ノ沢C・・・1級上沢登り単独・・・ まだまだ綱渡りのの様な境界尾根が続く・・・ ...続きを見る

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2017/03/05 23:56
03月05日(日)大山三峰山・谷太郎川大小屋ノ沢B・・・1級上沢登り単独・・・
03月05日(日)大山三峰山・谷太郎川大小屋ノ沢B・・・1級上沢登り単独・・・ 聖域を感じる理由は20mクラスの側壁と巨大岩塔・・・ ...続きを見る

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2017/03/05 23:43
03月05日(日)大山三峰山・谷太郎川大小屋ノ沢A・・・1級上沢登り単独・・・
03月05日(日)大山三峰山・谷太郎川大小屋ノ沢A・・・1級上沢登り単独・・・ 丁度谷太郎林道の終点が大小屋沢出合い・・・ ...続きを見る

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2017/03/05 23:23
03月05日(日)大山三峰山・谷太郎川大小屋ノ沢@・・・1級上沢登り単独・・・
03月05日(日)大山三峰山・谷太郎川大小屋ノ沢@・・・1級上沢登り単独・・・ 煤ヶ谷でバスを下車・・・ ...続きを見る

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2017/03/05 23:06
02月19日(日)笹子滝子山・浜立尾根〜東稜C 単独行
02月19日(日)笹子滝子山・浜立尾根〜東稜C 単独行 待望の東稜に入った・・・ ...続きを見る

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2017/02/19 23:59
02月19日(日)笹子滝子山・浜立尾根〜東稜B 単独行
02月19日(日)笹子滝子山・浜立尾根〜東稜B 単独行 浜立山を過ぎた辺りから富士山が綺麗・・・ ...続きを見る

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2017/02/19 23:53
02月19日(日)笹子滝子山・浜立尾根〜東稜A 単独行
02月19日(日)笹子滝子山・浜立尾根〜東稜A 単独行 大鹿川沿いの林道に入ると山深さを感じだす・・・ ...続きを見る

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2017/02/19 23:10
02月19日(日)笹子滝子山・浜立尾根〜東稜@ 単独行
02月19日(日)笹子滝子山・浜立尾根〜東稜@ 単独行 今回は表記的に嫌いなバリルートがほとんどを占める・・・ ...続きを見る

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2017/02/19 22:41
02月12日(日)秩父御岳山B・・・強石〜贄川ルート・・・山雀グループ
02月12日(日)秩父御岳山B・・・強石〜贄川ルート・・・山雀グループ 両側がすっぱり切れたスリルある岩場・・・ ...続きを見る

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2017/02/12 23:48
02月12日(日)秩父御岳山A・・・強石〜贄川ルート・・・山雀グループ
02月12日(日)秩父御岳山A・・・強石〜贄川ルート・・・山雀グループ 杉ノ峠の石仏・・・ ...続きを見る

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2017/02/12 23:02
02月12日(日)秩父御岳山@・・・強石〜贄川ルート・・・山雀グループ
02月12日(日)秩父御岳山@・・・強石〜贄川ルート・・・山雀グループ 秩父の御岳山・・・ ...続きを見る

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2017/02/12 20:05
01月29日(日)高尾・景信山東尾根から北高尾山稜A・・・山雀グループ
01月29日(日)高尾・景信山東尾根から北高尾山稜A・・・山雀グループ 堂所山から主稜を外れ、北高尾山稜に入る・・・ ...続きを見る

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2017/01/29 23:59
01月29日(日)高尾・景信山東尾根から北高尾山稜@・・・山雀グループ
01月29日(日)高尾・景信山東尾根から北高尾山稜@・・・山雀グループ 新年の山への始動は山雀グループ・・・ ...続きを見る

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2017/01/29 23:32
01月05日(木)AI囲碁「Master」は「ヒカルの碁」を彷彿・・・
01月05日(木)AI囲碁「Master」は「ヒカルの碁」を彷彿・・・ Google DeepMindのデミス・ハサビス氏が年末年始に世界のトップ棋士を続々撃破していた謎の囲碁アカウント「Master」は、囲碁ソフト「AlphaGo」の新バージョンだと明らかにした・・・ ...続きを見る

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2017/01/05 23:51
01月01日(元旦)セントラル目黒 初泳ぎ
01月01日(元旦)セントラル目黒 初泳ぎ スポーツでは最初が肝心だと思う・・・ ...続きを見る

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2017/01/01 23:50
01月01(元旦)書初め(かきぞめ)・・・
01月01(元旦)書初め(かきぞめ)・・・ あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします ...続きを見る

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2017/01/01 23:47
11月08日(火)オークションでロードバイクA・・・シマノ製の理論?・・・
11月08日(火)オークションでロードバイクA・・・シマノ製の理論?・・・ 今まで自転車の変速機(コンポ?)はトータルで多ければ多い程良いのかと思っていた・・・ ...続きを見る

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2016/11/08 23:19
11月07日(月)オークションでロードバイク@・・・K2とスコット・・・
11月07日(月)オークションでロードバイク@・・・K2とスコット・・・ ズバリ言うと、オークション半年かけて2万円(送料込)以下でロードバイクを購入する、お馬鹿な企画・・・ ...続きを見る

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2016/11/07 23:48
09月19日(月・祭)Tウォール錦糸町・・・リードクライミング・・・
09月19日(月・祭)Tウォール錦糸町・・・リードクライミング・・・ 東京23区内でリードクライミングが出来る施設は少ない・・・ ...続きを見る

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2016/09/19 23:32
08月28日(日)NOBOROCK(ノボロック)池袋・・・
08月28日(日)NOBOROCK(ノボロック)池袋・・・ 要町駅と池袋駅の間にあるボルダリング施設・・・ ...続きを見る

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2016/08/28 23:24

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走行・泳行距離

  • 2011年 1318.63km 269.25km
  • 2012年 1076.23km 219.86km
  • 2013年 ?????????????????????
  • 2014年 ?????????????????????
  • ベスト

  • 10km 牛久シティマラソン2011          43分43秒(ネット)

  • ハーフ 手賀沼エコマラソン2012      1時間39分43秒(ネット)

  • マラソン つくばマラソン2012           4時間11分48秒(ネット)
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