09月15日(日)マラソングランドチャンピオンシップ (MGC)結果

●男子結果 14位だったけど設楽悠太選手の強さが際立った大会だった・・・ 五輪のメダルをかんがえたら、設楽悠太選手以外いないだろう・・・ 他の選手は2位狙いで自重していた・・・ 最後まで仕掛けられずいっぱいいっぱいでかなり低調だった・・・ 服部勇馬選手には期待したけど・・・ 上位3選手がドングリならメダルが難しい・・・ 見てるほうは最高に見ごたえ…

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10月25日(日)第21回手賀沼エコマラソン完走記・・・

う~ん・・・ 大会出るたんび自己嫌悪・・・ 基本的には滑る登る歩く泳ぐが好き・・・ 走る下るが嫌い・・・ でも大会参加は好き・・・ 結果は最低ラインの1時間49分を28秒足りなかった・・・ 普段走って無いもんなぁ・・・ 5kmのラップは・・・ スタート     04:33 ・・・ 05km     25:32・・・ 10km…

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09月20日(日)セントラル目黒・東京タワーRUN・・・

セントラル(フイットネスクラブ)目黒から東京タワーを往復するとゆう無料イベントに参加・・・ ってか2回目です・・・ 昨日の夜のマスターズ練習会の後、ハヤシ・イントラに声をかけられていなければボツだった・・・ 朝10時15分までに集合・・・ おお・・・結構参加者居て驚く・・・ 前回は6名↓ http://16661666.at.webry.info/201310…

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09月06日(日)皇居マラソン練習会・・・3周15km走・・・

半月例のセントラルスポーツ主催、皇居マラソン練習会・・・ 雨やナイターで3度中止になったほかは、今年で3回目の参加・・・ セントラル目黒の面子は今回も見当たらず・・・ 他のクラブの人は大勢参加してるのに・・・ まあつるんでる人がほとんどだけど、一人でも参加する意気込みが欲しい・・・ 目黒は残念・・・ 皇居3周を終えて戻ると、1周、2周の人は帰路についた…

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03月29日(日)第31回めぐろ桜健康マラソン・・・10km・・・

私は初参加・・・ セントラル目黒から出場5名応援2名・・・ 盛り上がりました・・・ やっぱ陸上競技場スタート&フィニッシュは良い・・・ コースも抜群・・・ 10km・・・44分39秒・・・ 男子50歳以上順位・・・47人中14位・・・ おお・・・ まだまだやれそう・・・

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03月01日(日)第26回東京総合健保ミニマラソン大会・・・10km・・・

場所は大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場・・・ 霧雨の中、今回も自転車で・・・ 10km・・・44分55秒(グロス)・・・ 45歳以上区分・・・254人中62位・・・ おお・・・ 50分切れれば良いと思ってたけど45分切れた・・・ これは収穫・・・ かすみがうらマラソンは近い・・・

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01月25(日)第13回新宿シティハーフマラソン・・・

今年も抽選が当たった新宿シティハーフマラソン・・・ ほとんど走って無いので目標は、1時間47分台(ネット)・・・ それも叶いませんでした・・・ 周回での2周目と3周目が分かり辛く、クレームが殺到しそう・・・ 2周目でゴールした人、結構いたかもしれない・・・ もちろん失格になってしまいますが・・・ 1時間57分28秒(グロス)・・・ 1時間…

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08月10日(日)東京マラソン、世田谷246ハーフ、かさま陶芸の里ハーフにエントリー・・・

現在は週10~20キロ走って、約4000m泳いでいる・・・ 体重も56キロから51.5キロまで落とせた・・・ これ以上落とすと筋肉量が落ちてしまい週2回の筋トレが無駄になる・・・ 水泳のマスターズもほぼ復帰で競泳大会も視野に入れる・・・ 最近はセントラル目黒で「みんなで体操」っていうプログラムがあって参加している・・・ 内容は、マット運動(側転や後転)、鉄棒(逆上が…

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05月11日(日)皇居マラソン練習会(セントラルスポーツ)・・・桜田濠・・・

桜田門橋から望む、桜田濠・・・ 国会議事堂が見える・・・ 2012年に修復した石垣・・・ マラソン大会もオフシーズンに入った・・・ そこで重宝するのはこの皇居10km・・・ ワンコイン(500円)でタイムが計れる・・・ 目黒の参加者今回ゼロ・・・ 気温は夏日で暑い・・・ いつものペースメーカーは休みで新しい人・・・ …

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04月20日(日)第24回かすみがうらマラソン・・・2014・・・3年連続・・・

前日、ふくらはぎの軽い肉離れが完治せず、セントラルの仲間に放棄を伝えた・・・ 朝早く起きて、ふと3通りの選択肢を考えた・・・ ①予定通り仲間内で故障覚悟での出走・・・ ②だまって1人電車で行って透明人間なごとく出走する・・・ ③1人簡単なハイキングに行く・・・ 朝まではほぼ③のつもりでいたけど天気が曇りっぽい・・・ 42km走れないけど歩ける・・・ …

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03月09日(日)第31回藍のまち羽生さわやかマラソン大会,完走記・・・

羽生駅・・・ 東武鉄道の伊勢崎線と、秩父鉄道の秩父本線が乗り入れている・・・ その昔、埴輪が発見され各所に古墳が点在するところから「埴生」とも書かれていた・・・ 田山花袋の小説「田舎教師」の舞台になった・・・ 送迎バスはスムーズで良い・・・ 羽生市体育館・・・ 更衣室です・・・ スタート&ゴールゲートです・・・ 陸上競技場ト…

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03月08日(土)明日は「藍のまち羽生さわやかマラソン大会」・・・

さあ、明日はハーフマラソン・・・ 羽生は、ハニュウ?ハブ?読み方もわからん・・・ ハニュウなら金メダリストだし、ハブなら将棋の達人・・・ どちらにせよ恐れ多いネームだ・・・ ネックは結構遠く、電車賃がかかる・・・ 元を取る走りをせんと勿体無い・・・ トレーニングは万全で楽しみ感は少しある・・・ 明日は5時起き・・・がんばんべ~~~

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01月27日(月)マラソン&山雀グループ会山行日程・・・

●02月09日(日)皇居マラソン練習会・・・10~15km・・・ ◎02月23日(日)山雀グループ会山行・・・沼津アルプス・・・ ●03月02日(日)皇居マラソン練習会・・・10~15km・・・  桜田門広場から1周5kmを2~3周します・・・ ●03月09日(日)藍のまち羽生さわやかマラソン・・・ハーフ・・・  初参加・・・ …

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01月25日(土)明日は新宿シティハーフマラソン・・・国立ラストラン!!・・・

明日は新宿シティハーフマラソン・・・ 国立ラストランがキャッチ・・・ ハーフ・コース・・・クリックで拡大・・・ 体は思ったより動けそう・・・ 1時間50分は楽に切れる予定・・・ 目標は1時間45分台・・・ ベスト更新も夢じゃないかも・・・ 東京オリンピックは1964年で4歳・・・ 覚えているわけがない・・・ このピッチ…

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10月1日(火)今シーズンマラソン大会日程・・・つくば・東京マラソンはダメでした・・・

つくばマラソンは大会申込み中に締め切られてしまいダメで3大会連続は叶わなくなりました・・・ 東京マラソンは3年連続落選です・・・ フルマラソンは全滅です・・・ 新宿シティハーフマラソンは当選しました!GOOD!・・・ ●10月27日(日) 第19回手賀沼エコマラソン ハーフ 2年連続 去年ベストを出しした大会・・・ 今回は練習不足、目標は1時間44分台…

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6月26日(火)つくばマラソンエントリー・・・

私のこれからのライフワーク・・・2つのフルマラソンの一つ、つくばマラソンにエントリーした・・・ 私の場合山男だったからなのかもしれないけどフルマラソンそれほど苦にならない・・・ 深い山では十何時間歩き通しても帰ってこなければならないし根性が違う・・・ マラソンは精神的にも全然楽で毎月走っても良いくらいに思う・・・ 前回屈辱の初マラソン・・・今回リベンジ戦・…

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6月24日(日)第29回富里スイカロードレース大会完走記・・・

セントラル目黒朝5時50分発・・・私なんぞが一生乗れそうも無い、8人乗りエルグランド・・・ ドライバーはオネエ様方に「おやじ」と呼ばれている・・・15トンのトラックを運転している人なので超安心・・・ 時間的にも余裕だし楽だし・・・独り車で笠間や富士吉田までマラソンしに行っていた苦労がうその様・・・ 「おやじ」とはかなりウマが合う・・・男同士って感じ・・・歳も1つ違いだし…

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6月17日(日)第5回セントラルスポーツ ハーフリーレーマラソン完走記・・・国立競技場・・・

雨予報が一転、暑さとの戦いになりそうだ・・・最高気温29度・・・暑いぜ・・・ セントラル目黒からは全6チーム・・・ほぼ4人づつ・・・ 混合・・・①Fun-runners    ・・・②J-runners Team W with N    ・・・③QPK    ・・・④MGR48 男子・・・①J-runners Team M    ・・・②ヒポポタマス 何か鹿馬のチ…

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6月7日(木)第5回ハーフリレーマラソン・・・エントリー中・・・

思い出深いレースだ・・・ 第3回では夢の島公園で行われ、このレースで欠員が出て急きょ参加した・・・ このレースに参加してなければ私は現在の様に走ってなかった・・・ 2km3本走って最高が9分27秒だったと思う・・・遅いネ・・・ 今なら1本目に限っては8分前後で走れると思う・・・かもね・・・ 今度の場所は国立霧ヶ丘競技場・・・ここって国立競技場のことだ…

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6月3日(日)皇居ランニング教室・・・6月の巻・・・

暑い・・・日差しが出ると24度ぐらいに感じる・・・晴れ男健在だ・・・ 桜田門・・・場内から・・・ ママチャリ1時間近く飛ばして開始30分ぐらい前に着く・・・ 西の丸石垣 ・・・ インストラクターは4人毎回違う人もいる・・・私の名前覚えてくれた人もいる・・・ この所の雨予報でビビッたのか申し込み40人に対して30人ほど・・・ 今回で3ヶ月連続3回目・・・あまり自…

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6月2日(土)明日は皇居ランニング教室・・・天気びみょ~・・・

毎月恒例の皇居ランニング教室・・・皇居2周10kmのタイムトライアルがメイン・・・ ワンコイン(500円)でほぼ10kmの実力がわかる・・・ これで3500円だして10km大会、出る意味が無くなった・・・ クリックで拡大・・・ 3ヶ月連続3回目だけど、今度こそペースメーカーについて行きたい・・・ 先月は坂の手前で脱落・・・せめて1周ぐらい付いて行きたい・・・ …

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6月1日(金)手賀沼エコマラソン(ハーフ)エントリー・・・3時間で定員締切!・・・

国内で一番早く定員締切に成る大会だと聞いている大会にエントリーできました・・・ 午前0時受付スタート・・・すでに7000人アクセス、待ち時間55分待ち・・・ 午前1時エントリー終了・・・ 定員は8000人で公認コース・・・手賀沼1周・・・人気が出ないはずが無い・・・ 一先ず安心・・・次はつくばと新宿ハーフだな・・・ え!・・・えええ!…

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5月24日(木)第24回春日部大凧マラソン大会・・・正式記録証・・・

当日の記録証のほかに正式の記録一覧表の冊子と正式記録完走証が届いた・・・ 当日の記録証無しでハガキ一枚で済ます大会もある中、とても好感持てる大会だ・・・ 記録・・・・・1時間50分57秒・・・ ネット ・・・・1時間49分40秒・・・ 総合順位・・・4756人中・・・1643位・・・ 部門順位・・・0946人中・・・0348位・・・ 平凡なタイ…

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5月13日(日)皇居ランニング教室・・・

セントラルスポーツ主催の月例「皇居ランニング教室」・・・2ヶ月連続2回目・・・ またまた目黒からママチャリで・・・目黒のメンバーはカトー姉さんとミサキさん・・・ 今回の目標は最初のペースに1周(5km)だけでも付いて行ける事・・・ そして前回のタイムを上回り2周目にのタイムも落とさないで走る事・・・ 生徒は東京近郊の30人・・・八王子から来てる人も居た・・・ …

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5月10日(木)マラソンとミトコンドリア・・・

東京マラソンでは藤原新選手が日本人トップになり五輪行きを決めた・・・ 藤原選手はミトコンドリアトレーニングを実践しているという・・・ 全てクリックで拡大・・・ ●ミトコンドリアの働き・・・ 人間の細胞は60兆個・・・1つの細胞にミトコンドリアが2000個・・・ なので12万兆個のミトコンドリアが存在することになる・・・これは使わないと・・・ ●ミトコン…

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5月4日(金)第24回 春日部大凧マラソン完走記・・・

疲れた・・・記録もワーストかも・・・ 午前10時7分ハーフ・スタート・・・ 会場ゲート・・・ゴールまであと少しだ・・・ ゲート潜ると太鼓隊のお出迎え・・・ トラック?は雨でぬかるんでいる・・・ ゴールが見える、めげずに走ろう・・・ 日比谷線北千住で乗り継ぎ下車駅は春日部じゃなく、南桜井駅・・・ ここから送迎バスに乗るため長蛇の列に並ぶ・・・バスは引っ切り…

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5月3日(木)マラソン大会&練習会、今後の予定・・・

手賀沼のイメージ・・・やっぱ湖一周は憧れです・・・ ●05月04日(祭)春日部大凧マラソン・・・ハーフ・・・ ●05月13日(日)皇居ランニング教室・・・10km・・・ △06月17日(日)ハーフリレーマラソン・・・??・・・ ●06月24日(日)富里スイカロードレース・・・10km・・・ ○10月28日(日)手賀沼エコマラソン・・・ハーフ・・・(6月1日)・・・ …

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4月26日(木)富里スイカロードレース追加当選・・・

一度抽選で落選した第29回富里スイカロードレース(10km)が追加当選した・・・ 毎月恒例のマラソン&ロードレース・・・6月もキッチリ走れることに成りました・・・ クリックで拡大・・・ これで・・・ ●5月04日・・・春日部大凧マラソン(ハーフ)・・・ ●6月24日・・・富里スイカロードレース(10km)・・・ 頑張ります・・・…

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4月15日(日)第22回 かすみがうらマラソン完走記・・・

かすみがうらマラソンは国内3位となる過去最高の2万7353人がエントリー・・・ 結局2万2162人のランナーが湖畔を駆け抜けた・・・ちなみにかすみがうら市の人口4万3537人・・・ つくばマラソンの10倍疲れたかも・・・つくばのときはまだ10km走れる余力があったけど今回は無かった・・・ 頚椎症(今だ通院中)のため約3ヶ月のブランク・・・フルマラソンそんなに甘くは無か…

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4月13日(金)明後日はかすみがうらマラソン・・・

もう、殺すなら殺せ状態・・・明後日はスタートラインに兎に角立つもり・・・ ゲスト&メジャー?選手は・・・ ●君原健二氏・・・メキシコオリンピック銀メダル・・・ ●有森裕子氏・・・バルセロナ銀・アテネ銅のオリンピック2大会連続メダル・・・ ○川内優輝氏・・・現役人気ランナー・・・ ○アントキノ猪木・・・?????・・・ ム…

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